ボニックの使い方

理想的な体を手に入れるために1日5分だけでそれがかなってしまうとなればこれほど嬉しいことはありませんよね。

 

あまりにも簡単すぎると思うかもしれませんがボニックだったら可能です。

 

どうやって使用するのかボニックの使い方に関してみていきたいと思います。

 

1・ジェルを塗る

ボニックを使用する前に気になる部分に別売りのジェルを塗ります。ボニック専用のジェルで種類は2つあります。

 

2・超音波・EMSのモード選択をする

ボニックは超音波モードかEMSモードを選択して使用します。

 

3・ボニックのパワー選択をする

ボニックは3段階のパワーがあります。High、middle、lowの3段階です。自分好みの強度でマッサージをします。

 

4・ボニックを当てます

ジェルを塗った部分にボニックを当てましょう。

 

非常に簡単な使い方なので、誰でもすぐにボニックを使用し始めることができます。

 

機会は苦手だという人もいるかもしれませんが、ボニックは問題なく使用できると思います。誰でもすぐに安心して使用できますね。

 

ボディケアマシンというのはなかなか高額なものもあります。でも、難しいと使うのが面倒ですし、使用するときに面倒な手間がかかっても長続きしなくなってしまいます。継続しようということを考えるとボニックはすごくお勧めの商品です。

 

3日坊主傾向だという人でもボニックだったら使い続けられるのではないかと思います。

 

毎日たった5分で気になる部分をケアできるボニックは購入して損したと感じることは少ないんじゃないかと思います。こればかりは使ってみないとわからないとは思いますが、ボディケアマシンの中ではボニックがお勧めです。

Filed under: ローフード — 皮下脂肪蓄積型肥満 4:26 PM

RIZAPでのトレーニングが確実に効果を出せるわけ

専属トレーナーが付くジム、RIZAP。

RIZAPは効果の出方も確実です。

 

もちろん効果が出るまでの時間は人それぞれなのですが、平均的には、RIZAPでのトレーニング開始後2~3週間で、体つきの変化が出てくるのだそうです。

 

こんなにも早く効果が出るということは、RIZAPは毎日、相当な量のトレーニングを積むのだろうか?と思ってしまいますよね。

でも、そんなことはありません。

 

RIZAPでは、1週間に2回トレーニングをすることになっています。

そして1回にかける時間はだいたい50分となっているのです。

想像していたより少ない、そして短いと感じたのでは?

 

なぜそんなに多くない回数と時間なのに、数週間で結果が出始めるのか。

それは、RIZAPの特徴でもある、専属トレーナーが付いてのトレーニング法にあります。

 

もしも自己流でトレーニングを行っていたら、自分の理想とするボディになるまでの方法が間違っていて、なかなか効果が出なかったり、効果が出るまでに時間がかかったりするかもしれません。

 

ですがRIZAPは、専属トレーナーが、一人一人にぴったり合ったプログラムを作り、トレーニングをいつもサポートしてくれるため、効率よくボディメイクをしていくことができるのです。

 

プロのトレーナーがいつもトレーニングに付き添ってくれるわけですから、正しく筋肉を動かせているかどうかもチェックしてくれるため、間違った方法でトレーニングを続けてしまうこともありません。

 

それに、RIZAPのトレーニングが週2回でいいというのにも理由があります。

トレーニングをすることで、筋肉は一度破壊されます。しかし一定時間休養をとることで、壊れる前よりも強い筋肉に生まれ変わるのです。

 

その一定時間は48時間から72時間、つまり2~3日。トレーニング後、2~3日あけるというリズムは、イコール、週2回のトレーニングということになるのです。

 

また、マンツーマンで自分専属のトレーナーがいてくれるということは、挫折しそうになった心をも支えてもらえるということ。

ダイエットを続けるには、精神面の強さにも大きな比重がありますよね。

 

RIZAPの効果の出方が確実で、しかも目標達成までの時間が早いのには、このように様々な理由があったのです。

 

「そんなに短期間で、確実な効果が出るわけがない」と思っていた方も、これでRIZAPの実力を想像できたのではないでしょうか。

Filed under: ローフード — 皮下脂肪蓄積型肥満 4:25 PM

千年酵素でダイエットと正しい日常生活

千年酵素を使いダイエットに挑戦する為に飲み続けて痩せる事が出来たと言われて居る方の口コミ情報を読んだ後に、千年酵素の使用に踏み切られる方も多い様に感じます。

 

千年酵素と同じ様な成分が入って居る、酵素食品を選んで使用されて、痩せたと言われて居る有名人の方もかなり居られますね。

 

有名人の中で、酵素を利用して体重を落とす事に成功したとして、皆さんがご存知な方が、浜田ブリトニーさんですね。

 

浜田ブリトニーさんは、有名な女性漫画家の傍らでタレント活動もされて居ます。

 

少しの間、芸能活動はお休みされて居た期間も有りますが、この時は芸能活動をお休みしている間に、漫画家としてしたい事が有った為だと聞いています。

 

ここの所は、再びマスコミに登場されて、公開ダイエットに挑戦されて、ダイエットにも成功されて、とてもスリムになられたとお聞きして居ます。

 

浜田ブリトニーさんが取り入れられていた際に、ダイエットのサポート役として使われて居たのが、ベジライフ酵素液と言った酵素ドリンクでした。

 

ベジライフ酵素液を使いダイエットを目指す公式モニターとして、専門の肥満管理士の指導の下で、適切な指導を受けてのダイエットを開始されてそうです。

 

浜田ブリトニーさんは、炭水化物とか、脂質的な食べ物が大好きで、ダイエットを始める前の食生活は殆どが、自分の好きな物を中心に献立をたてて居たそうです。

 

炭水化物とか、脂質を中心にしたのでは、肥るのは当然と言えますし、その上、生活リズムもとても不規則で、自分の好きな様に過ごして居られたそうです。

 

そこで、浜田ブリトニーさんが始められた、ダイエット方法と言うのは、朝食にはベジライフ酵素液+味噌汁にしたり、時にはフルーツジュースのみを摂る様に変更されたそうです。

 

お昼と夕食には、栄養バランスをしっかりと組み込む様に、考えて食が楽しく進むように、自分好みの献立などにして、満足して、楽しめる様な食事献立を決める様にしました。

 

ダイエットを始める事をきっかけに、食事の献立も見直す事に併せて、日常の生活パターンについても、規則正しく過ごす様に、思い切って変えて見ました。

 

朝も、毎日の起床時間を決めて、同じ時間に起る事を決めて、酵素が入ったベジライフの朝食を必ず頂いてから、仕事を始める事を進めて居ます。

 

以上の様な、かなり日常の生活に見直し、頑張って計画を守りダイエットを続けました。

 

その結果には、10ケ月後にはダイエットを始めた時の体重⇒52.2㎏だったのが、13.6㎏も痩せられました。

 

今では、リバウンドの心配もする事もりません。

 

また、なんと、2012年には年末に発刊される、ファッション誌のモデルデビューにも抜擢して頂いて、嬉しい事満載です。

 

酵素サプリメントを使用する事で、痩せられたと言われる人の中には、漫画家であり、タレント業も並行されている、の浜田ブリトニーさんのお話をさせて頂きましたね。

 

浜田ブリトニーさんの場合は、専門とされて居る肥満管理士の資格を所持されて居る、アドバイスが大きなサポート力になっていると思います。

 

千年酵素を使い、痩せられた人の口コミ情報を見て見ると、ダイエットに挑戦される皆さんも、千年酵素を配合している飲料水を飲むだけでは有りませんでした。

 

毎日の食生活は勿論ですが、生活リズム等についても見直して、ダイエットを試して見られてはどうでしょう?

Filed under: ローフード — 皮下脂肪蓄積型肥満 4:25 PM

ベジライフ酵素液で効果がなかった方

辛い断食や運動をしなくてもダイエットができると、今話題のベジライフ酵素液。

ベジライフ酵素液を使った置き換えダイエットは、有名人たちもチャレンジしているダイエットなんです。

 

そんなベジライフ酵素液を使った置き換えダイエットで、スリムな身体を手に入れたという口コミはたくさんあります。

でもその反対に、ベジライフ酵素液でのダイエットは「効果がなかった」という口コミもあるのです。

 

今回は、そんな「効果がなかった」方々の体験談をご紹介しますね。

 

 

☆ ベジライフ酵素液は効果がなかった Yさん:

 

浜田ブリトニーさんもダイエットに成功したベジライフ酵素液で、私も絶対に痩せるぞ!と期待していました。

 

「浜田さんみたいにスリムなったら、前から着たかった服を買おう。」

とすごく楽しみにしながら、ベジライフ酵素液での置き換えダイエットを始めました。

 

でも、ベジライフ酵素液を飲んで1ヶ月、だんだん飽きてきてしまったのです。

もう少し頑張れば効果があったのかもしれませんが、お金もかかるし、もう続けられないと、挫折しました。

 

そんなベジライフ酵素液を使った、私のダイエット結果はコチラです。

 

◎ベジライフ酵素液ダイエット開始前の体重:47.5㎏

目標体重:46.0㎏

 

◎ベジライフ酵素液ダイエット1週間後の体重:47.4㎏(マイナス0.1㎏)

 

◎ベジライフ酵素液ダイエット2週間後の体重:47.0㎏(マイナス0.4㎏)

 

ここまではまあまあ順調だったので、あと1kg痩せれば目標達成だと思って、すごく楽しみにしていました。

 

◎ベジライフ酵素液ダイエット3週間後の体重:46.9㎏(マイナス0.1㎏)

 

うーん、ほとんど減っていない、ちょっと不安・・・

 

◎ベジライフ酵素液ダイエット30日後の体重:46.9㎏(変わらず)

 

1ヶ月続けたのに、0.6kgしか減らなかったんです。

0.6kgなんて、ちょっと食べたらすぐに戻ってしまう重さですよね。

 

太ももやお腹周りも、ベジライフ酵素液ダイエット前と1ヶ月後では、全然変わっていませんでした。

 

なんだかすごく悲しくて、ここで諦めてしまいました。

 

本当にベジライフ酵素液はダイエット効果があるのでしょうか?

 

これが私のベジライフ酵素液ダイエット体験記で、その評価は10点中2点というところですね。

 

 

今話題のベジライフ酵素液ですが、その効果には個人差があります。

また、ダイエットの仕方によっても効果に差が出てきます。

 

ベジライフ酵素液を使ったダイエットは、その効果が現れるまでに時間がかかる場合もあるようです。

 

ベジライフ酵素液が自分に合っているかどうか、お試しされるのが一番ですね。

Filed under: ローフード — 皮下脂肪蓄積型肥満 4:25 PM